annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Fredag 28 maj 2021 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,12 km
Distans

34:41
Tid

4:52 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

endorphin speed

Total distans:

29:09:18

332 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2025	7,11 km	41:32	5:50 m/km
5 juli 2025	7,08 km	40:13	5:41 m/km
28 juni 2025	7,10 km	40:59	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	124	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	140	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	141	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	147	19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	147	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	152	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	160	34:10	7,00 km
8	0,12 km	0:32	4:21	162	34:42	7,12 km

annons