annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Älunda Hållsta Husby

Lördag 29 maj 2021 08:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,1 km
Distans

1:58:48
Tid

5:38 min/km
Snitt

131
Snittpuls

170
Maxpuls

180
Stegfrekvens

443 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gillas av

Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	105	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	111	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	111	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	116	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	117	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	117	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	117	40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	128	46:27	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	125	52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	118	58:01	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	127	1:03:47	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	136	1:09:15	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	140	1:15:01	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	137	1:20:28	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	140	1:25:49	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	151	1:31:16	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	149	1:36:44	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	151	1:42:10	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	147	1:47:53	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	155	1:53:11	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	163	1:58:14	21,00 km
22	0,10 km	0:34	5:27	165	1:58:48	21,10 km

annons