Melker

Fredag 28 maj 2021 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt mycket bättre I dag,men inte bra. Ok tempo trots allt.

5,54 km
Distans

34:58
Tid

6:19 min/km
Snitt

145
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13TR

Total distans:

97:01:00

919 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	137	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	146	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	146	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	148	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	146	31:35	5,00 km
6	0,54 km	3:24	6:18	149	34:58	5,54 km

annons