Enedalen -gravaröd - 7 km slingan - enedalen

Söndag 30 maj 2021 08:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön morgontur, ökade farten på andra halvan. Kände mig pigg hela vägen

15,27 km
Distans

1:44:32
Tid

6:51 min/km
Snitt

143
Snittpuls

181
Maxpuls

174
Stegfrekvens

653 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:00	9:00	124	9:00	1,00 km
2	1,00 km	7:34	7:34	132	16:34	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	145	23:35	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	156	29:50	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	150	35:43	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	151	42:28	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	155	49:35	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	145	56:19	8,00 km
9	1,00 km	7:20	7:20	142	1:03:38	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	136	1:10:14	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	138	1:16:11	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	145	1:22:48	12,00 km
13	1,00 km	6:42	6:42	140	1:29:30	13,00 km
14	1,00 km	6:27	6:27	138	1:35:57	14,00 km
15	1,00 km	7:09	7:09	151	1:43:06	15,00 km
16	0,27 km	1:27	5:21	137	1:44:33	15,27 km

annons