Hitta ut Långshyttan

Måndag 31 maj 2021 09:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,4 km
Distans

1:52:23
Tid

5:48 min/km
Snitt

157
Snittpuls

183
Maxpuls

164
Stegfrekvens

592 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	136	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	139	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	148	14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	151	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	152	25:00	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	160	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	160	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	156	42:16	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	164	48:34	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	160	55:13	10,00 km
11	1,00 km	7:44	7:44	167	1:02:57	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:45	159	1:09:42	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	156	1:15:17	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	156	1:20:41	14,00 km
15	1,00 km	6:56	6:56	159	1:27:37	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	157	1:33:16	16,00 km
17	1,00 km	6:02	6:02	162	1:39:18	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	161	1:44:50	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	159	1:50:17	19,00 km
20	0,40 km	2:07	5:13	156	1:52:24	19,40 km

annons