annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Tisdag 1 juni 2021 18:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes trevligt oväntat nog. Gött väder!

10,02 km
Distans

46:57
Tid

4:41 min/km
Snitt

138
Snittpuls

167
Maxpuls

178
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 6

Total distans:

37:21:31

537 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	118	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	130	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	131	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	135	19:02	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	147	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	140	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	135	33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	144	37:25	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	149	41:45	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	157	46:51	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:02	146	46:57	10,02 km

annons