annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Onsdag 2 juni 2021 18:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Låg puls, tung kropp.

10,03 km
Distans

51:52
Tid

5:10 min/km
Snitt

124
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 6

Total distans:

37:21:31

537 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	112	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	126	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	122	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	122	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	133	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	126	31:02	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	118	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	124	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	119	45:55	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	135	51:43	10,00 km
11	0,03 km	0:10	4:46	127	51:52	10,03 km

annons