annons

Multipass
17,07 km
1:35:29

Löpning
4,82 km
22:05

#1

Löpning
7,80 km
52:55

#2

Löpning
4,45 km
20:29

#3

Henrik Anängen

1974 • Nyköping

Transport till träning

Tisdag 1 juni 2021 17:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lättare löpning och testning av nya skor

4,82 km
Distans

22:05
Tid

4:35 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

160
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X 2

Total distans:

98:32:01

1251 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	120	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	128	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	130	13:41	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	139	18:18	4,00 km
5	0,82 km	3:47	4:38	135	22:05	4,82 km

annons