annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Löpning 2021-05-31

Måndag 31 maj 2021 20:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och skönt

7,04 km
Distans

42:59
Tid

6:06 min/km
Snitt

142
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Escalante 1.5

Total distans:

116:59:08

1191 km

Umara Racebelt ver2

Total distans:

137:49:58

1254 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	127	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	142	10:40	2,00 km
3	1,00 km	10:47	10:47	137	21:27	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	141	26:47	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	145	32:11	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	150	37:41	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	157	42:45	7,00 km
8	0,04 km	0:14	6:09	154	42:59	7,04 km

annons