Löpning 2021-06-03

Torsdag 3 juni 2021 05:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,44 km
Distans

1:26:04
Tid

4:40 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

johan sundling och Anton Svärd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,46 km	22:10	4:58	22:10	4,46 km
2	1,93 km	8:00	4:08	30:10	6,40 km
3	0,12 km	1:00	8:18	31:10	6,52 km
4	1,00 km	4:00	3:59	35:10	7,52 km
5	0,13 km	1:00	7:47	36:10	7,65 km
6	1,93 km	8:00	4:08	44:10	9,58 km
7	0,13 km	1:00	7:48	45:10	9,71 km
8	0,94 km	4:00	4:16	49:10	10,65 km
9	0,11 km	1:00	8:42	50:10	10,76 km
10	1,82 km	8:00	4:24	58:10	12,58 km
11	0,10 km	1:00	9:36	59:10	12,69 km
12	0,97 km	4:00	4:07	1:03:10	13,66 km
13	0,08 km	0:49	10:39	1:03:59	13,73 km
14	4,71 km	22:06	4:41	1:26:04	18,44 km

annons