Vällingby ToR

Torsdag 3 juni 2021 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt!

12 km
Distans

57:11
Tid

4:46 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	130	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	129	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	147	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	144	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	168	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	162	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	157	33:19	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	155	37:57	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	151	42:40	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	139	47:25	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	146	52:08	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	145	57:10	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:43	152	57:11	12,01 km

annons