annons

Multipass
18,18 km
1:22:08

Löpning
4,64 km
21:29

#1

Löpning
8,93 km
34:02

#2

Löpning
4,61 km
26:37

#3

Henrik Anängen

1974 • Nyköping

Nedjogg

Torsdag 3 juni 2021 19:12

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,61 km
Distans

26:37
Tid

5:46 min/km
Snitt

127
Snittpuls

138
Maxpuls

154
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly 4% Flyknit

Total distans:

78:57:17

1039 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	126	6:51	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	132	12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	127	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	126	23:21	4,00 km
5	0,61 km	3:16	5:22	120	26:38	4,61 km

annons