30 min @3:58 min/km 🏡🔄🏃‍♂️

Lördag 5 juni 2021 12:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

7,58 km
Distans

30:00
Tid

3:57 min/km
Snitt

164
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:57	3:57	144	3:57	1,00 km
2	1,00 km	3:56	3:56	163	7:53	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	165	11:54	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	165	15:52	4,00 km
5	1,00 km	4:00	4:00	166	19:53	5,00 km
6	1,00 km	4:03	4:03	168	23:56	6,00 km
7	1,00 km	3:55	3:55	170	27:51	7,00 km
8	0,58 km	2:10	3:46	177	30:01	7,58 km

annons