Långpass

Måndag 7 juni 2021 10:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På Skåneleden med Jenny.

22,2 km
Distans

2:08:55
Tid

5:48 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Jenny Mårtensson och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	25:09	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	36:10	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	46:52	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	51:58	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	57:13	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	1:03:22	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	1:09:23	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:14:49	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	1:20:45	14,00 km
15	1,00 km	6:36	6:36	1:27:21	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	1:33:35	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	1:39:03	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	1:44:21	18,00 km
19	1,00 km	6:11	6:11	1:50:32	19,00 km
20	1,00 km	6:33	6:33	1:57:05	20,00 km
21	1,00 km	5:18	5:18	2:02:23	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	2:07:53	22,00 km
23	0,20 km	1:02	5:15	2:08:55	22,20 km

annons