annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-06-07

Måndag 7 juni 2021 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt men ändå tufft...

Varmt

7,81 km
Distans

43:31
Tid

5:34 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Rincon

Total distans:

52:42:53

544 km

Gillas av

Ola Leffler

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	124	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	133	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	142	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	147	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	148	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	148	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	150	39:23	7,00 km
8	0,81 km	4:09	5:09	150	43:32	7,81 km

annons