annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-06-10

Torsdag 10 juni 2021 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dog...faaaan.

7,78 km
Distans

43:15
Tid

5:34 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	121	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	135	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	145	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	147	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	151	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	151	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	153	39:12	7,00 km
8	0,78 km	4:04	5:13	153	43:16	7,78 km

annons