Tröskel 8k@3,44

Onsdag 9 juni 2021 05:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

DM 5000 verkar bli av och äntligen nåt ha lite fokus på. Detta resulterade i ett lite hårdare tröskelpass än senaste veckorna. Rullade igång på känsla vilket sällan är bra när man är lite övertänd och det blev därmed ett rätt tufft pass då jag heller inte ville slå av på tempot. Summerat ett bra pass!

16,04 km
Distans

1:09:42
Tid

4:21 min/km
Snitt

154
Snittpuls

180
Maxpuls

188
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning