annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Vilsta Å-loppsbanan

Onsdag 9 juni 2021 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 km
Distans

1:17:56
Tid

6:00 min/km
Snitt

129
Snittpuls

169
Maxpuls

174
Stegfrekvens

390 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	112	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	116	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	119	18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	125	24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	123	30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	127	36:55	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	127	43:10	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	128	49:20	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	136	55:17	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	137	1:01:17	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	143	1:07:01	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	138	1:12:43	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:13	157	1:17:56	13,00 km

annons