Löpning 2021-06-09

Onsdag 9 juni 2021 20:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vatten på Hägerstad kyrkogård

17,04 km
Distans

1:29:55
Tid

5:17 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	129	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	146	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	158	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	161	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	160	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	160	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	159	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	158	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	158	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	148	54:16	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	156	59:23	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	139	1:04:38	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	138	1:09:56	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	151	1:15:02	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	155	1:20:27	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	154	1:25:05	16,00 km
17	1,00 km	4:37	4:37	156	1:29:42	17,00 km
18	0,04 km	0:13	5:01	156	1:29:55	17,04 km

annons