annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-06-15

Tisdag 15 juni 2021 15:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,39 km
Distans

51:26
Tid

5:29 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Rincon

Total distans:

52:42:53

544 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	122	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	131	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	139	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	143	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	146	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	149	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	148	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	148	44:15	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	150	49:30	9,00 km
10	0,39 km	1:57	4:59	151	51:27	9,39 km

annons