Löpning 2021-06-10

Torsdag 10 juni 2021 17:08

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

4,24 km
Distans

24:17
Tid

5:44 min/km
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:00	5:58	135	5:00	0,84 km
2	0,02 km	0:09	9:03	147	5:09	0,85 km
3	0,09 km	0:30	5:25	145	5:39	0,95 km
4	0,05 km	0:30	10:04	144	6:09	1,00 km
5	0,10 km	0:30	5:01	136	6:39	1,10 km
6	0,05 km	0:30	9:09	138	7:09	1,15 km
7	0,10 km	0:30	5:09	135	7:39	1,25 km
8	0,05 km	0:30	9:48	145	8:09	1,30 km
9	0,10 km	0:30	4:57	145	8:39	1,40 km
10	0,06 km	0:30	8:19	148	9:09	1,46 km
11	0,00 km	0:03	10:44	142	9:12	1,46 km
12	0,09 km	0:30	5:28	136	9:42	1,56 km
13	0,09 km	0:30	5:50	146	10:12	1,64 km
14	0,09 km	0:30	5:39	153	10:42	1,73 km
15	0,10 km	0:30	4:48	158	11:12	1,83 km
16	1,00 km	5:01	5:01	156	16:13	2,83 km
17	0,61 km	3:05	5:03	166	19:17	3,44 km
18	0,80 km	5:00	6:16	146	24:17	4,24 km

annons