Löpning 2021-06-12

Lördag 12 juni 2021 09:14

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

18,17 km
Distans

1:59:30
Tid

6:35 min/km
Snitt

142
Snittpuls

174
Maxpuls

144
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:00	5:59	134	5:00	0,84 km
2	0,01 km	0:04	6:28	138	5:04	0,85 km
3	0,09 km	0:30	5:40	138	5:34	0,94 km
4	0,06 km	0:30	8:51	136	6:04	0,99 km
5	0,09 km	0:30	5:30	128	6:34	1,08 km
6	0,06 km	0:30	8:17	136	7:04	1,14 km
7	0,09 km	0:30	5:25	133	7:34	1,24 km
8	0,05 km	0:30	9:15	141	8:04	1,29 km
9	0,09 km	0:30	5:24	141	8:34	1,38 km
10	0,06 km	0:30	7:44	146	9:04	1,45 km
11	0,01 km	0:07	8:44	138	9:12	1,46 km
12	0,08 km	0:30	6:09	142	9:42	1,54 km
13	0,11 km	0:30	4:31	148	10:12	1,65 km
14	0,07 km	0:30	6:44	149	10:42	1,73 km
15	0,08 km	0:30	6:22	149	11:12	1,81 km
16	0,16 km	2:20	14:51	133	13:31	1,96 km
17	0,80 km	4:16	5:20	147	17:48	2,76 km
18	0,33 km	3:00	9:11	121	20:48	3,09 km
19	0,80 km	4:06	5:08	145	24:54	3,89 km
20	0,33 km	3:00	9:11	124	27:54	4,22 km
21	0,80 km	4:15	5:19	143	32:09	5,02 km
22	0,34 km	3:00	8:43	132	35:09	5,36 km
23	0,80 km	4:09	5:12	150	39:19	6,16 km
24	0,35 km	3:00	8:31	135	42:19	6,51 km
25	0,80 km	4:15	5:19	148	46:34	7,31 km
26	0,33 km	3:00	9:03	133	49:34	7,65 km
27	0,80 km	4:08	5:10	155	53:42	8,45 km
28	0,34 km	3:00	8:53	132	56:42	8,78 km
29	0,80 km	4:13	5:16	150	1:00:55	9,58 km
30	0,34 km	3:00	8:57	132	1:03:55	9,92 km
31	0,80 km	4:12	5:15	151	1:08:07	10,72 km
32	0,32 km	3:00	9:16	146	1:11:07	11,04 km
33	0,80 km	4:13	5:16	154	1:15:20	11,84 km
34	0,32 km	3:00	9:29	130	1:18:20	12,16 km
35	0,80 km	4:11	5:13	148	1:22:31	12,96 km
36	0,24 km	3:00	12:24	130	1:25:31	13,20 km
37	0,80 km	4:11	5:14	148	1:29:42	14,00 km
38	0,31 km	3:00	9:40	132	1:32:42	14,31 km
39	0,80 km	4:15	5:19	144	1:36:57	15,11 km
40	0,26 km	3:00	11:28	133	1:39:57	15,37 km
41	0,80 km	4:17	5:22	152	1:44:15	16,17 km
42	0,28 km	3:00	10:49	134	1:47:15	16,45 km
43	0,80 km	4:16	5:20	154	1:51:31	17,25 km
44	0,28 km	3:00	10:40	134	1:54:31	17,53 km
45	0,64 km	5:00	7:49	144	1:59:31	18,17 km

annons