8 km runt Stora Mossen-Ålsten-Alvik

Fredag 11 juni 2021 08:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg, lite halvtungt.

8 km
Distans

39:28
Tid

4:56 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

238 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	136	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	136	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	138	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	137	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	136	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	137	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	138	34:21	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	137	39:27	8,00 km
9	0,01 km	0:01	2:47	141	39:28	8,01 km