annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-06-12

Lördag 12 juni 2021 07:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

52:13
Tid

5:13 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

182
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics glide ride

Total distans:

110:23:42

1058 km

Gillas av

Åsa Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	118	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	132	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	130	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	131	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	133	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	136	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	140	36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	141	41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	141	46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	146	52:09	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:31	143	52:13	10,01 km

annons