Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2021-06-12
Lördag 12 juni 2021 10:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
41,02
km
Distans
3:10:54
Tid
4:39
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
185
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Sava Iancovici
,
johan sundling
,
Jens Sandahl
,
Staffan Westerdahl
,
Morgan Johansson
och
Karibou
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,00 km
19:32
4:53
0
19:32
4,00 km
2
5,00 km
22:04
4:25
0
41:36
9,00 km
3
5,00 km
22:03
4:25
0
1:03:39
14,00 km
4
5,00 km
22:51
4:34
0
1:26:30
19,00 km
5
5,00 km
22:52
4:34
0
1:49:22
24,00 km
6
5,00 km
23:45
4:45
0
2:13:07
29,00 km
7
5,00 km
23:09
4:38
0
2:36:16
34,00 km
8
5,00 km
24:31
4:54
0
3:00:47
39,00 km
9
2,02 km
10:07
5:01
0
3:10:55
41,02 km
annons
