Grytåsa

Lördag 12 juni 2021 11:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,52 km
Distans

1:24:17
Tid

5:26 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Daniel Frantzich

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	33:13	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	55:43	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	1:01:08	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	1:06:10	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	1:10:59	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	1:16:10	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	1:21:32	15,00 km
16	0,52 km	2:46	5:18	1:24:18	15,52 km

annons