annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (långpass)

Lördag 12 juni 2021 09:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,54 km
Distans

1:35:22
Tid

5:46 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 5 Wide

Total distans:

168:31:15

1407 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	133	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	147	12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	139	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	141	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	146	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	151	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	152	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	154	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	151	50:27	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	158	56:19	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	156	1:02:34	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	147	1:08:35	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	156	1:15:03	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	148	1:21:21	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	152	1:27:09	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	149	1:32:29	16,00 km
17	0,54 km	2:54	5:25	158	1:35:23	16,54 km

annons