annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-06-18

Fredag 18 juni 2021 12:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

varmt...

7,09 km
Distans

39:52
Tid

5:37 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Rincon

Total distans:

52:42:53

544 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	118	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	135	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	144	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	148	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	148	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	145	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	145	39:25	7,00 km
8	0,09 km	0:27	5:01	152	39:52	7,09 km

annons