annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Flommen-Hamnen-Badhytten

Tisdag 15 juni 2021 14:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida. Löp med dopp i havet

9,12 km
Distans

44:32
Tid

4:53 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

180
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA Rincon 2

Total distans:

72:45:06

865 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	122	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	131	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	130	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	128	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	134	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	140	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	143	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	144	38:36	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	124	43:58	9,00 km
10	0,12 km	0:35	4:55	125	44:32	9,12 km

annons