annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Skanörs Ljung

Måndag 14 juni 2021 11:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida. Soligt o blåsigt!

15 km
Distans

1:12:51
Tid

4:51 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

178
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	69	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	82	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	129	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	132	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	136	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	128	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	134	33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	134	38:33	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	132	43:22	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	134	48:14	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	131	53:09	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	132	58:01	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	132	1:02:57	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	132	1:07:52	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	133	1:12:50	15,00 km
16	0,00 km	0:02	6:54	132	1:12:52	15,00 km

annons