Motala kanalen

Fredag 18 juni 2021 15:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

51:23
Tid

5:08 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	134	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	142	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	142	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	139	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	142	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	146	32:35	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	156	37:11	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	162	41:55	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	165	46:42	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	170	51:22	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:02	171	51:24	10,01 km

annons