annons
1989 • Göteborg

Kungsbackaloppet - Kungsbacka

Lördag 19 juni 2021 12:30

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första tävlingen på 2 år och då ska det så klart vara 27 grader 😃 Helt klart varmt! Blev varken A eller B målet idag får väl skylla på värmen och vara nöjd med att jag sprang jämt och öppnade passivt. Lyckades ändå bli så trött sista kilometern att jag fick släppa klungan. Nöjd med min insats och ser fram emot nästa tävling! 😊
21,1 km
Distans
1:27:20
Tid
4:08 min/km
Snitt
166
Snittpuls
178
Maxpuls
178
Stegfrekvens
112 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin Pro
Total distans: 
45:17:34
561 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:044:041514:041,00 km
2 1,00 km4:064:061588:112,00 km
3 1,00 km4:124:1216312:233,00 km
4 1,00 km4:194:1916416:424,00 km
5 1,00 km4:054:0516120:475,00 km
6 1,00 km4:024:0216624:486,00 km
7 1,00 km4:084:0816728:567,00 km
8 1,00 km4:124:1216733:088,00 km
9 1,00 km4:064:0616637:149,00 km
10 1,00 km4:124:1216641:2610,00 km
11 1,00 km4:044:0416745:3011,00 km
12 1,00 km4:094:0916749:3912,00 km
13 1,00 km4:114:1116753:5013,00 km
14 1,00 km4:234:2316958:1314,00 km
15 1,00 km4:074:071681:02:2015,00 km
16 1,00 km4:134:131681:06:3316,00 km
17 1,00 km4:074:071701:10:4017,00 km
18 1,00 km4:034:031701:14:4318,00 km
19 1,00 km4:074:071721:18:5019,00 km
20 1,00 km4:174:171711:23:0720,00 km
21 1,00 km4:054:051741:27:1121,00 km
22 0,05 km0:093:201771:27:2121,05 km
annons