Draken Liljeholmsbron Skansbron

Söndag 20 juni 2021 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt!! Trots start för 9 tokvarmt och jobbigt att springa😝

8,55 km
Distans

50:06
Tid

5:52 min/km
Snitt

128
Snittpuls

137
Maxpuls

164
Stegfrekvens

309 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 april 2025	8,57 km	51:15	5:59 m/km
28 maj 2024	8,92 km	54:16	6:05 m/km
30 december 2023	8,60 km	51:54	6:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	118	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	127	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	128	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	128	22:48	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	132	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	131	35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	131	40:43	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	130	46:57	8,00 km
9	0,55 km	3:09	5:44	131	50:06	8,55 km

annons