Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna
Måndag 21 juni 2021 20:15
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite svalare ikväll, pressade in lite jogg mellan matcherna o flyttbestyr, nu är flyttbestyren över men matcher finns det plenty av
8,55
km
Distans
47:10
Tid
5:31
min/km
Snitt
120
Snittpuls
134
Maxpuls
152
Stegfrekvens
153
m
Total stigning (clk)
Salomon Sense Ride
Total distans:
79:04:24
715 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
24 april 2024
8,47 km
55:03
6:30 m/km
12 mars 2024
8,45 km
58:16
6:54 m/km
8 mars 2024
8,45 km
58:30
6:55 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
107
5:45
1,00 km
2
1,00 km
6:28
6:28
117
12:13
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
117
18:25
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
122
23:43
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
122
28:39
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
126
34:08
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
127
39:26
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
124
44:42
8,00 km
9
0,55 km
2:28
4:31
128
47:11
8,55 km
