annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Storhogna: ToR Hotellet

Tisdag 22 juni 2021 13:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet, blåsigt, +9

8,53 km
Distans

53:01
Tid

6:13 min/km
Snitt

135
Snittpuls

159
Maxpuls

154
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	132	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	130	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	133	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	141	24:59	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	149	32:01	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	127	37:41	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	137	43:35	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	130	49:32	8,00 km
9	0,53 km	3:30	6:32	138	53:01	8,53 km

annons