Kvällspass

Tisdag 22 juni 2021 20:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,79 km
Distans

49:28
Tid

4:35 min/km
Snitt

166
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,39 km	1:18	3:21	150	1:18	0,39 km
2	0,04 km	0:43	16:46	150	2:01	0,43 km
3	0,40 km	1:18	3:16	161	3:18	0,83 km
4	0,04 km	0:42	19:42	156	4:00	0,86 km
5	0,39 km	1:17	3:17	165	5:17	1,25 km
6	0,04 km	0:43	17:26	159	6:00	1,30 km
7	0,40 km	1:18	3:15	166	7:17	1,69 km
8	0,04 km	0:43	17:10	159	8:00	1,74 km
9	0,39 km	1:17	3:18	166	9:18	2,13 km
10	0,04 km	0:43	18:27	160	10:00	2,16 km
11	0,40 km	1:18	3:15	165	11:18	2,56 km
12	0,04 km	0:42	18:48	164	12:00	2,60 km
13	0,39 km	1:17	3:18	168	13:17	2,99 km
14	0,04 km	0:43	18:58	164	14:00	3,03 km
15	0,40 km	1:19	3:19	168	15:19	3,42 km
16	0,03 km	0:41	20:24	162	16:01	3,46 km
17	0,39 km	1:19	3:22	167	17:20	3,85 km
18	0,03 km	0:41	20:39	165	18:01	3,88 km
19	0,40 km	1:19	3:18	166	19:20	4,28 km
20	0,04 km	0:40	17:20	166	20:00	4,32 km
21	0,40 km	1:19	3:20	168	21:19	4,72 km
22	0,04 km	0:42	15:46	163	22:01	4,76 km
23	0,40 km	1:19	3:20	167	23:20	5,16 km
24	0,04 km	0:40	16:52	167	24:00	5,20 km
25	0,39 km	1:19	3:21	168	25:19	5,59 km
26	0,03 km	0:41	20:15	165	26:00	5,62 km
27	0,40 km	1:20	3:22	168	27:20	6,02 km
28	0,03 km	0:40	20:58	166	28:00	6,05 km
29	0,40 km	1:19	3:19	169	29:19	6,45 km
30	0,04 km	0:41	18:59	167	30:00	6,49 km
31	0,40 km	1:20	3:20	169	31:20	6,89 km
32	0,04 km	0:40	16:14	166	32:00	6,93 km
33	0,40 km	1:21	3:24	171	33:21	7,32 km
34	0,04 km	0:39	17:39	164	34:00	7,36 km
35	0,40 km	1:20	3:20	169	35:20	7,76 km
36	0,03 km	0:39	21:18	167	36:00	7,79 km
37	0,40 km	1:21	3:24	168	37:20	8,19 km
38	0,04 km	0:40	17:36	166	38:00	8,23 km
39	0,40 km	1:21	3:21	172	39:21	8,63 km
40	0,02 km	0:38	27:06	164	39:59	8,65 km
41	0,40 km	1:21	3:24	170	41:20	9,05 km
42	0,03 km	0:39	20:33	166	41:59	9,08 km
43	0,39 km	1:20	3:23	169	43:19	9,47 km
44	0,04 km	0:40	18:37	165	44:00	9,51 km
45	0,40 km	1:22	3:26	167	45:22	9,91 km
46	0,03 km	0:38	21:56	167	46:01	9,94 km
47	0,39 km	1:21	3:27	168	47:22	10,33 km
48	0,04 km	0:39	16:19	168	48:01	10,37 km
49	0,40 km	1:23	3:27	168	49:24	10,77 km
50	0,02 km	0:05	4:56	174	49:29	10,79 km

annons