Linköping Ryd

Onsdag 23 juni 2021 12:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

49:51
Tid

4:59 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

307 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	138	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	147	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	151	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	158	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	158	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	158	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	159	35:41	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	158	40:34	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	162	45:17	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	167	49:46	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:32	171	49:51	10,02 km

annons