Motala stadsrunda

Torsdag 24 juni 2021 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,94 km
Distans

51:29
Tid

4:42 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	135	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	156	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	157	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	157	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	159	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	163	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	164	33:15	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	163	37:51	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	163	42:29	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	166	47:05	10,00 km
11	0,94 km	4:24	4:41	168	51:30	10,94 km

annons