Lavsjön: Mot Grynberget

Fredag 25 juni 2021 09:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass, mulet

16,32 km
Distans

1:35:17
Tid

5:50 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

158
Stegfrekvens

346 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	125	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	144	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	137	17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	140	23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	151	30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	145	35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	141	41:40	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	137	47:25	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	149	53:38	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	144	59:46	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	151	1:05:26	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	143	1:10:57	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	143	1:16:50	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	148	1:22:30	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	152	1:28:03	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	158	1:33:36	16,00 km
17	0,32 km	1:41	5:20	155	1:35:17	16,32 km

annons