Söndagsjogg

Söndag 27 juni 2021 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn och skön runda. Skönt att komma ut och springa av sig midsommartröttheten. Passerade under rundan 1000 km löpning i år.

12,05 km
Distans

1:04:34
Tid

5:21 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

523 m
Total stigning (clk)

Garmin 735XT #2

Total distans:

360:13:18

3201 km

Saucony Liberty ISO #2

Total distans:

89:46:26

1010 km

Johan Nordström - 29 juni 2021

Bra med stigning här!!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	122	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	132	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	137	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	135	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	143	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	142	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	135	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	140	43:08	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	140	48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	139	53:51	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	140	59:09	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	141	1:04:21	12,00 km
13	0,05 km	0:14	4:37	147	1:04:35	12,05 km