Löpning 2021-06-24

Torsdag 24 juni 2021 17:10

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

5,1 km
Distans

36:32
Tid

7:10 min/km
Snitt

136
Snittpuls

166
Maxpuls

138
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	5:00	5:53	125	5:00	0,85 km
2	0,03 km	0:17	9:19	124	5:17	0,88 km
3	0,00 km	0:01	8:08	122	5:18	0,88 km
4	0,09 km	0:30	5:24	118	5:48	0,98 km
5	0,06 km	0:30	8:59	115	6:18	1,03 km
6	0,10 km	0:30	4:49	113	6:48	1,13 km
7	0,06 km	0:30	8:41	121	7:18	1,19 km
8	0,10 km	0:30	4:50	127	7:48	1,30 km
9	0,05 km	0:30	9:20	127	8:18	1,35 km
10	0,10 km	0:30	5:12	123	8:48	1,45 km
11	0,06 km	0:39	10:41	131	9:27	1,51 km
12	0,09 km	0:30	5:41	127	9:57	1,59 km
13	0,08 km	0:30	5:57	131	10:27	1,68 km
14	0,11 km	0:30	4:41	138	10:57	1,79 km
15	0,11 km	0:30	4:45	152	11:27	1,89 km
16	0,65 km	4:17	6:36	141	15:44	2,54 km
17	0,04 km	0:15	5:42	135	15:59	2,58 km
18	0,10 km	1:00	10:00	136	16:59	2,68 km
19	0,04 km	0:15	6:07	123	17:14	2,72 km
20	0,03 km	0:13	8:31	123	17:27	2,75 km
21	0,04 km	0:15	6:46	125	17:42	2,79 km
22	0,08 km	1:00	12:48	138	18:42	2,86 km
23	0,05 km	0:15	4:42	132	18:57	2,92 km
24	0,04 km	0:19	8:13	129	19:16	2,96 km
25	0,04 km	0:15	6:06	129	19:31	3,00 km
26	0,06 km	1:00	17:19	140	20:31	3,05 km
27	0,05 km	0:15	4:47	132	20:46	3,11 km
28	0,02 km	0:12	8:15	139	20:58	3,13 km
29	0,04 km	0:15	5:37	139	21:13	3,18 km
30	0,07 km	1:00	15:17	135	22:13	3,24 km
31	0,05 km	0:15	5:02	126	22:28	3,29 km
32	0,03 km	0:13	8:20	132	22:41	3,32 km
33	0,05 km	0:15	5:23	136	22:56	3,36 km
34	0,07 km	1:00	13:20	142	23:56	3,44 km
35	0,05 km	0:15	5:00	133	24:11	3,49 km
36	0,03 km	0:15	9:31	134	24:26	3,52 km
37	0,04 km	0:15	5:51	135	24:41	3,56 km
38	0,08 km	1:00	11:59	142	25:41	3,64 km
39	0,05 km	0:15	4:55	134	25:56	3,69 km
40	0,03 km	0:10	5:47	134	26:07	3,72 km
41	0,04 km	0:15	6:05	141	26:22	3,76 km
42	0,09 km	1:00	11:21	146	27:22	3,85 km
43	0,06 km	0:15	4:14	124	27:37	3,91 km
44	0,02 km	0:07	6:49	128	27:44	3,93 km
45	0,05 km	0:15	5:21	134	27:59	3,97 km
46	0,09 km	1:00	11:39	140	28:59	4,06 km
47	0,06 km	0:15	4:32	138	29:14	4,11 km
48	0,02 km	0:12	12:05	145	29:26	4,13 km
49	0,04 km	0:15	5:47	145	29:41	4,17 km
50	0,10 km	1:00	10:16	145	30:41	4,27 km
51	0,05 km	0:15	4:37	139	30:56	4,33 km
52	0,02 km	0:10	8:03	137	31:05	4,35 km
53	0,04 km	0:15	5:41	135	31:20	4,39 km
54	0,11 km	1:00	9:17	138	32:20	4,50 km
55	0,04 km	0:15	6:30	144	32:35	4,54 km
56	0,56 km	3:57	7:01	155	36:33	5,10 km

annons