Kvällslufs

Söndag 27 juni 2021 21:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skulle ner och vattna hos mamma. Tog löparskorna dit med liten omväg. Fortsatt bra känsla i baksidan

7,03 km
Distans

33:37
Tid

4:47 min/km
Snitt

120
Snittpuls

133
Maxpuls

160
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Rincon 2

Total distans:

75:50:11

951 km

Jan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	111	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	121	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	119	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	119	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	123	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	122	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	123	33:29	7,00 km
8	0,03 km	0:08	4:47	122	33:38	7,03 km

annons