5:an Slottsparken

Onsdag 12 maj 2010 20:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ett kanonpass. Även om det gick fort och jag tror inte jag skulle kunnat springa mycket fortare så kändes det hela tiden bekvämt att springa. Ganska jämnt tempo hela vägen. Km-tider ca: 4.30-4.30-4.20-4.35-4.10

5 km
Distans

22:06
Tid

4:25 min/km
Snitt

170
Snittpuls

188
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 oktober 2011	4,91 km	23:34	4:48 m/km
6 mars 2011	4,92 km	30:40	6:14 m/km
19 februari 2011	4,91 km	23:57	4:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons