Löpning 2021-07-01

Torsdag 1 juli 2021 13:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,56 km
Distans

1:23:38
Tid

6:10 min/km
Snitt

158
Snittpuls

193
Maxpuls

150
Stegfrekvens

396 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	133	5:37	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	145	12:38	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	155	19:43	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	160	27:11	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	157	33:36	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	158	40:43	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	160	47:39	7,00 km
8	0,07 km	0:53	12:05	148	48:32	7,07 km
9	1,00 km	5:44	5:44	160	54:16	8,07 km
10	1,00 km	5:23	5:23	160	59:39	9,07 km
11	1,00 km	5:32	5:32	163	1:05:11	10,07 km
12	1,00 km	5:19	5:19	162	1:10:30	11,07 km
13	1,00 km	5:38	5:38	170	1:16:08	12,07 km
14	1,00 km	5:16	5:16	171	1:21:24	13,07 km
15	0,49 km	2:15	4:34	177	1:23:39	13,56 km

annons