Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anita Jönsson
1963 • Färjestaden
Kalmar Malkars 21 km - Kalmar
Lördag 3 juli 2021 15:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21,1
km
Distans
1:52:33
Tid
5:20
min/km
Snitt
158
Snittpuls
180
Maxpuls
176
Stegfrekvens
257
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Kinvara 11
Total distans:
100:44:46
1010 km
Gillas av
Åsa Jönsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
135
5:09
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
146
10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
147
15:34
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
148
20:54
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
151
25:55
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
152
30:59
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
157
36:09
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
160
41:14
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
159
46:30
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
161
51:42
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
163
56:54
11,00 km
12
1,00 km
5:20
5:20
165
1:02:14
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
167
1:07:34
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
161
1:12:49
14,00 km
15
1,00 km
5:30
5:30
166
1:18:19
15,00 km
16
1,00 km
5:30
5:30
161
1:23:49
16,00 km
17
1,00 km
5:30
5:30
162
1:29:19
17,00 km
18
1,00 km
5:34
5:34
165
1:34:53
18,00 km
19
1,00 km
5:43
5:43
161
1:40:36
19,00 km
20
1,00 km
5:49
5:49
164
1:46:24
20,00 km
21
1,00 km
5:36
5:36
167
1:52:01
21,00 km
22
0,10 km
0:33
5:46
160
1:52:34
21,10 km
annons