annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-06-28

Måndag 28 juni 2021 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,79 km
Distans

42:06
Tid

5:24 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Rincon

Total distans:

52:42:53

544 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	125	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	135	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	144	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	147	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	147	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	150	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	155	37:57	7,00 km
8	0,79 km	4:10	5:17	154	42:07	7,79 km

annons