annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-07-03

Lördag 3 juli 2021 19:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fuuuuuuuck....

7,71 km
Distans

43:12
Tid

5:36 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Rincon

Total distans:

52:42:53

544 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	129	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	140	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	145	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	148	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	151	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	142	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	147	39:01	7,00 km
8	0,71 km	4:11	5:55	143	43:13	7,71 km

annons