Linköping Ryd

Söndag 4 juli 2021 10:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,02 km
Distans

1:01:06
Tid

5:05 min/km
Snitt

155
Snittpuls

167
Maxpuls

170
Stegfrekvens

625 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	135	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	148	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	153	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	156	20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	156	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	156	30:25	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	159	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	160	40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	160	46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	159	51:25	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	160	56:18	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	164	1:01:02	12,00 km
13	0,02 km	0:04	3:39	163	1:01:06	12,02 km

annons