Sm 100km

Söndag 4 juli 2021 08:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

SM 100km I Halmstad. 2:a plats och väldigt nöjd!

101,5 km
Distans

8:00:46
Tid

4:44 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Förstår det, ultra är din grej :) grattis!

Sava Iancovici | 5 juli 2021

Sjukt impad av att du kan springa tio mil i den farten under tuffa yttre förhållande. Stort grattis!!

Mikael Fågelborg | 5 juli 2021

Tack så mycket Sava och Mikael 🙏

Jessica Parnebo | 5 juli 2021

Verkar lovande för framtiden! Många Grattis! :)

johan sundling | 10 juli 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,00 km	44:20	4:26	44:20	10,00 km
2	10,00 km	45:28	4:33	1:29:48	20,00 km
3	10,00 km	46:04	4:36	2:15:52	30,00 km
4	10,00 km	45:29	4:33	3:01:21	40,00 km
5	10,00 km	45:22	4:32	3:46:42	50,00 km
6	10,00 km	47:52	4:47	4:34:35	60,00 km
7	10,00 km	49:26	4:57	5:24:01	70,00 km
8	10,00 km	49:43	4:58	6:13:43	80,00 km
9	10,00 km	51:07	5:07	7:04:50	90,00 km
10	10,00 km	49:11	4:55	7:54:01	100,00 km
11	1,50 km	6:46	4:30	8:00:47	101,50 km

annons