Hitta ut Linköping

Måndag 5 juli 2021 06:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

31,35 km
Distans

2:44:33
Tid

5:15 min/km
Snitt

141
Snittpuls

165
Maxpuls

182
Stegfrekvens

906 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	127	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	132	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	135	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	130	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	135	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	140	31:39	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	131	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	139	41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	136	47:20	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	137	52:37	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	139	57:36	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	143	1:02:24	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	142	1:07:50	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	138	1:13:08	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	140	1:18:27	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	141	1:23:31	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	143	1:28:39	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	136	1:33:59	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	144	1:39:27	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	152	1:44:30	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	146	1:49:56	21,00 km
22	1,00 km	6:05	6:05	142	1:56:00	22,00 km
23	1,00 km	5:02	5:02	147	2:01:03	23,00 km
24	1,00 km	5:12	5:12	145	2:06:14	24,00 km
25	1,00 km	5:19	5:19	146	2:11:33	25,00 km
26	1,00 km	4:57	4:57	149	2:16:30	26,00 km
27	1,00 km	5:05	5:05	152	2:21:35	27,00 km
28	1,00 km	5:09	5:09	146	2:26:44	28,00 km
29	1,00 km	5:14	5:14	149	2:31:58	29,00 km
30	1,00 km	5:22	5:22	145	2:37:20	30,00 km
31	1,00 km	5:20	5:20	151	2:42:40	31,00 km
32	0,35 km	1:54	5:21	155	2:44:33	31,35 km

annons